Zdrav življenjski slog ima pomemben vpliv na zdravje in kakovost življenja. Tako kot zdrav, ima nezdrav še toliko večji vpliv na naše zdravje in povečuje riziko za nastanek različnih bolezni. Mednje spadajo tudi duševne motnje: stres, tesnoba, skrbi, negotovosti, frustracije in drugi občutki nemoči, ki pogosto krojijo naš dan. Zato je ključno, da jih znamo obvladati in jim preprečiti, da bi zamajali naše duševno in s tem telesno zdravje.

Na predavanju bomo spregovorili o zdravem življenjskem slogu in spoznali  tehnike  lažjega  premagovanja stresa.

Predava: Iris Bratina, dipl. medicinska sestra iz ZD Tolmin.

29. OKTOBRA, 2024 od 17:00 do 19:00, Ribogojnica v Kobaridu, obvezne prijave https://prijave.snipi.si/WBLfzhMm97

15. NOVEMBRA, 2024 od 9:00 do 11:00, Posoški razvojni center v Tolminu, obvezne prijave https://prijave.snipi.si/PlrtRham6A

21. NOVEMBER, 2024 od 9:45 do 10:45, Buška izba v Bovcu, obvezne prijave https://prijave.snipi.si/jgquyhje8W

Dodatne informacije:

Martina Smolnikar (Posoški razvojni center), 05 38 41 884 ali martina.smolnikar@prc.si

Program se izvaja v okviru projekta Večgeneracijski center Goriške in je sofinanciran s strani Ministrstva za delo, družino, socialne zadeve in enake možnosti.